
1. Caminar por lo menos 30 minutos diarios.
2. Beber abundante agua minimo 2 litros diarios
3. Combatir el sedentarismo
4. Evitar usar ropa ajustada que comprima las piernas y cintura
5. Elevar los pies en la cama cuando descanse
Este es un blog que se hizo especialmente para chicas que quieran saber sobre tendencias de moda, recetas de comida, tratamientos para el cuidado estetico, ejercicios etc.

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