SALUD Y BELLEZA

MAQUILLAJE PERFECTO!

2011-11-30T13:58:00.000-08:00

Hola este articulo lo saque de la revista Cosmopolitan espero les guste y les funcione!! cambie algunas cosas por que como saben la revista también hace su labor de venta entonces yo les recomiendo que usen lo que les va mejor! :) así no gastaran dinero y después pueden probar productos nuevos que de igual manera les favorezcan!!
nota: Al final de la entrada pondré algunas marcas que a mi en lo personal me gustan y me duran todo el día.

10 pasos para tener un maquillaje perfecto!!!

1. No podemos comenzar a maquillarnos sin tener la piel debidamente preparada. Lo esencial es hidratar la piel para que sea el lienzo perfecto que soportará la base de maquillaje y el colorete. Con una buena hidratación, el maquillaje permanecerá más tiempo inalterado.

2. Aplica una pre-base alrededor del ojo. Su efecto es servir de base para el corrector de ojeras y para la sombra, evitando que todo lo que apliquemos encima se altere. Es decir, ilumina y mantiene el antiojeras del párpado inferior, y el color en el superior durante todo el día.

3. El siguiente paso es unificar el tono, para lo cual necesitaremos una base de maquillaje y un corrector de defectos.

4.Una vez unificado el tono no podemos terminar la tez sin aplicar el toque de blush. Así, damos forma al rostro y acentuamos nuestros mejores rasgos.

5. Aplica un primer de sombras... después de un tiempo la sombra se puede cuartear, una base para los párpados. Alisa y permite que la sombra se fije mejor, y se extiende fácilmente con un cómodo aplicador. La podemos también llevar sola como un iluminador.

6.Cuando compres sombras de ojos, nuestra recomendación es que lo hagas siempre en dúos. ¿Por qué? Porque así las puedes combinar y, si no quieres, tienes dos sombras de ojos casi por el precio de uno.

7. Después de las sombras sii gustas te puedes colocar eye liner hara que tu ojo se haga mas grande. Si no sabes aplicarlo puedes buscar en youtube ahi hay muchos videos en los cuales te darán muchos tips. Te recomiendo el canal THEJUCIEPINK, ALKARUVE y YUYA hacen unos maquillajes muy lindos y te hacen pasar un buen rato!!

8. Antes de aplicar el gloss o el color, no está de más preparar los labios con un balsamo que los mantenga hidratados y lindos!

9.El toque final para tus ojos, la máscara de pestañas. Puedes dar las capas que tu quieras de acuerdo a tu gusto!

10.Dejamos los labios para el final para que no se desmaquillen. Aplica tu labial y gloss favorito o de acuerdo al look que hayas realizado!!

Aquí les dejo algunas de las marcas que a mi me gustan... igual y les funcionan

Rimmel

Maybelline

Loreal

Crepas de crema de chocolate y avellana

2010-03-16T14:02:00.000-07:00

Rendimiento:
4 personasIngredientes:
1 cucharada de mantequilla derretida
½ taza de fresas desinfectadas y en mitades
½ taza de zarzamoras
1 cucharadita de esencia de vainilla
½ taza de frambuesas
Masa para crepas:
3/4 taza de leche
2 huevos
1 taza de harina integral
½ taza de azúcar
¼ cucharadita de sal
½ taza de aceite de maíz
1 taza de crema de chocolate y avellanas
2 cucharaditas de azúcar glas
Hierbas aromáticas para decorar

Procedimiento:
Para las crepas:
Mezcla la leche, huevos, harina, azúcar y sal. No dejes de mezclar hasta que se integren perfectamente. Deja reposar 15 minutos.
Calienta el aceite en un sartén y vacía un par de cucharadas de la masa para crepas, deja en el sartén hasta que las orillas se sequen y dale vuelta para que se cueza del otro lado. Una vez listas y totalmente frías, las puedes congelar hasta por 3 meses.En un sartén chico coloca la mantequilla, agrega las fresas en mitades, zarzamoras, esencia de vainilla y frambuesas.
Deja macerar para que las fresas suelten líquido.
Mientras tanto calienta un poco las crepas, unta en la mitad de cada una la crema de chocolate y avellanas, dobla en triángulo y sirve.Acompaña con las frutas salteadas, espolvorea azúcar glas y decora con hojas de menta o hierbabuena.

SORTEO DE AVON

2009-11-16T14:54:00.000-08:00

HOLA CHICAS COMO ESTAN BUENO LES QUIERO DECIR QUE HAY UNA CHICA QUE ESTA HAIENDO UN SORTEO POR INAGURACION DE SU BLOG CHEQUENLO Y SIGAN SU BLOG AHI LES VA A DECIR LAS INSTRUCCIONES PARA SER PARTE DEL SORTEO MUCHA SUERTE CHICAS BESITOS CHAO AAA SE ME OLVIDABA SU BLOG ES : http://www.elblogdeavoncosmetic.blogspot.com/

Pechuga de pollo con champiñones y queso parmesano

2009-11-06T06:47:00.000-08:00

Hola chicas aqui les dejo una receta que para mi en lo personal es deliciosa yo la acompaño con una ensala rusa pero si ustedes tienen una mejor me avisan sale?? Bueno disfrutenla y me dicen que tal les quedo Suerte besitos chao

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes: 1 cucharadita de aceite de oliva

4 pechugas de pollo

¼ cucharadita de pimienta

¼ cucharadita de sal

2 tomates rojos picados

½ cebolla picada

3 tazas de champiñones fileteados

2 dientes de ajo picados

½ cucharada orégano

1 cucharada de pimienta negra molida

½ taza de queso parmesano

1 taza de mayonesa baja en grasa

1 ramita de eneldo para decorar

Procedimiento:

Pon a freír la cebolla, el ajo y las pechugas partidas por la mitad con pimienta y sal, una vez fritos retira del fuego.
En una cacerola pon los champiñones fileteados y el tomate. Cocina a fuego lento, agrega las hierbas y espera a que el tomate se haga chinito.
En un tazón incorpora los champiñones y tomates, agrega la mayonesa y mezcla todos los ingredientes.
En un plato coloca las pechugas y cubre con la salsa, espolvorea el queso parmesano rallado y decora con eneldo.

¿Se te esponja el Cabello?? YA NO MAS!!

2009-11-03T16:45:00.000-08:00

Hola chicas como estan esta es una peticion de Lau espero y te guste!!!
Chicas animense a comentar hacer peticiones de verdad con toda confianza ayudenme para saber que les interesa y de que quieren que hable yo les voy a tratar de ayudar.
(Perdon si no subo cosas tan seguido estoy en examenes!!:(
Bueno a lo que vamos un besito chicas chaoo!!

Bueno chicas a mi me pasaba lo mismo yo utilizo un tratamiento completo para el cabello uso el Tresemme hidratacion profunda es el de etiqueta azul y pues a mi me ha ido super bien uso el tratamiento un dia si un dia no (la mascarilla) el tratamiento nocturno lo utilizo diario todas las noches, tambien la crema para peinar la uso diario igualmente que el shampoo.

Yo les recomiendo que utilizen un protector solar y ya dejenlo secar al aire libre al principio se ve feo todo esponjado pero carguen siempre su crema para peinar y ponganla cada ves que sea necesario ya despues si lo quieren amarrar y ya no se queda humedo el pelo y no se daña de ahi viene el (cabello seco por humedad y calor)

Pueden tambien untarse mayonesa o jitomate que tambien es bueno pero dejenme decirles que estos productos me van muy bien traten de cambiar los productos que utilizan cada mes!!

Bueno chicas me dicen si les funciona y no son muy caros!! Cuidense un saludo chaooo :)

Desmaquillate a Diario!!!

2009-10-26T12:28:00.000-07:00

Desmaquillarse es tan importante como maquillarse, pero es un paso que solemos olvidar en el cuidado facial.

En el 53% de los casos se olvida la importancia de desmaquillarse, hay que dejar respirar al rostro, y para ello es necesario una buena limpieza del mismo.

El desmaquillado es una parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel.

Un mal desmaquillado tiene consecuencias directas sobre el envejecimiento prematuro de nuestro cutis.

Al limpiar nuestra piel, además de liberarla de la máscara del maquillaje y ayudarla así a respirar, eliminamos las células muertas, el exceso de sebo y los residuos de polución que se acumulan durante el día.

EYE LINER

2009-10-21T19:44:00.000-07:00

Vuelve a estar de moda el maquillaje con eye liner, pero no es tan sencillo como parece.Todo es cuestión de práctica, pero debes tener en cuenta estos trucos y consejos:

- Primero debes poner en todo el rostro el maquillaje, corrector y polvos, después maquilla ligeramente las cejas.

- Después aplica una sombra base mate en el párpado, puedes usar tonos vainilla o crema.

- A continuación se aplica en la zona del hueso del párpado para marcarlo una sombra en un tono marrón medio, mate si es para el día y con brillo si es para la noche.

- Ahora empezamos con el eye liner, cerramos el ojo y con la yema del dedo estiramos el párpado para hacerlo lo más rasgado posible.

- Comenzamos a aplicar el eye liner desde el centro, pero dejamos sin maquillar el lagrimal.

- Después abrimos el ojo y maquillamos desde el lagrimal hasta el centro del ojo.

- Levanta la ceja para retocar la línea y dejarla lo más recta posible

- Si quieres acentuar más el “rabito final” del eye liner puedes hacerlo con el ojo abierto.

- En el parpado inferior puedes dejarlo desnudo o maquillar una línea por dentro del ojo blanca o en tono crema (para el hacer el ojo más grande)

- También puedes maquillar el parpado inferior uniendo el eye liner de la parte de arriba para dar más intensidad a la mirada, difumina con sombra negra y habrás creado otro tipo de maquillaje de noche…

AUTO NUEVO O USADO???

2009-10-06T14:39:00.000-07:00

Hola chicas aqui les voy a dejar un link por si quieren adquirir un carro USADO o NUEVO! con algunas promociones que les pueda interesar para cualquier pregunta pueden consultarme.

Luego no sabemos que hacer cuando queremos adquirir un nuevo coche necesitamos a un asesor profesional en ventas que sea de confianza y bueno les recomiendo esta pagina y les dejo el nombre de la Asesora Profesional en Ventas: Maria del Socorro Juarez Zamorano y su mail es autospromo@gmail.com

Y LA PAGINA ES:

http://www.autospromociones.blogspot.com/

Mucha Suerte chicas!!

Pd. Ella les puede ayudar en cualquier parte de la Republica!!

Pasta con Hongos

2009-10-05T14:10:00.000-07:00

Hola chicas aqui les dejo una receta de una pasta que lleva hongos y bueno el tiempo de preparacion es corto entonces espero que la hagan y la disfruten un beso chicas!!!

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de oliva
½ taza de cebolla fileteada
½ cucharada de ajo picado
2 tazas de hongos mixtos (champiñones, crimini, portobello) fileteados
1 ramita de salvia
1 ramita de tomillo
1 taza de vino blanco
1 taza de crema
½ cucharadita de pimienta

4 tazas de espagueti cocido en agua con sal
1/3 taza de queso manchego rallado
1 manojo de hierbas de olor
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta

Procedimiento:

Cocina la pasta como lo indica el paquete.
En un sartén calienta el aceite de oliva, coloca la cebolla, el ajo e inmediatamente los champiñones, mezcla y agrega la salvia, tomillo, vino blanco, crema, sal y pimienta.
Cocina hasta evaporar los líquidos.
Sirve la pasta y encima la mezcla de champiñones, agrega queso manchego rallado, sal, pimienta y decora con hierbas de olor.

NO SE RASUREN!!

2009-10-03T10:32:00.000-07:00

Hola chicas aquí les voy a dejar un consejo que a lo mejor y duele mucho pero los resultados son muy satisfactorios chequenlo!!

Bueno primero que nada dejen de rasurarse es malo y además se ve muy feo por que deja puntos negros y además se ve negra nuestra piel.

En alguna tienda de belleza compren cera de depilar

Un posillito

Una palita de madera que seguro venden en un mercadito o en el supero que no este cara lo mas barato que encuentren vale??

La cera pueden comprar la que sea la que yo tengo me costo como $30.00 entonces tampoco compren una muy cara les va a servir cualquiera vale?

Bueno lo primero es poner la cera en el posillo y ponerla a fuego lento hasta que se derrita. Dejan que se enfrié totalmente.

Este procedimiento lo van hacer durante 3 o 4 días la cera se va a poner en color cafesito claro.

Lo que vamos hacer es que se queme un poco para que al momento de ponerla no nos duela tanto.

En el quinto día que ya es cuando la vamos a aplicar la vamos a poner de nuevo en fuego lento ahora no hay que dejar que se derrita tanto para que se enfrié mas rápido y no nos tardemos tanto en colocarla, metemos la palita de madera y apagamos la estufa o el fuego y la movemos un poco para que los grumos que quedan se disuelvan la colocamos en el piso para que se enfrié mas rápido, hay que estarla checando para que no se seque y otra ves hay que ponerla al fuego.

Cuando ya la vamos a aplicar coloquen un poco de talco en el área que se van a depilar como es la primera ves les va a doler mucho jajaja con el talco lo que vamos a lograr es que se deslise mas rápido la cera, ponen la cera en el área a depilar y aplastan con sus dedos cuando vean que ya no se pega en los dedos dan el jalón al lado contrario de donde tengan los bellos y presionan con su mano el área depilada esto evitara que les entre aire y no les duela tanto.

LES DESEO MUCHA SUERTE Y LES ASEGURO QUE LOS RESULTADOS SON MUY FAVORABLES!!

Mascariilla de Pepino

2009-09-30T13:49:00.000-07:00

Hola chicas aqui les dejo una mascarilla que les va a servir para limpio y sedoso...

Apliquenlo y chequen los resultados!!

INGREDIENTES:

1 Pepino

Miel de Abeja

3 Gotitas de Limon

PREPARACIÓN:

LICUA TODOS LOS INGREDIENTES DEJA DOS RODAJITAS DE PEPINO PARA QUE TE LAS PONGAS EN TUS OJOS Y TE RELAJES. DESPUES APLICA LA CREMA RESULTANTE Y DEJALA ACTUAR 10 O 15 MIN. ENJUAGA CON AGUA TIBIA Y CHECA LOS RSULTADOS!!

Errores del maquillaje

2009-09-30T13:25:00.000-07:00

Hola chicas aqui les dejo algunos de los errores que luego llegamos a cometer y sin darnos cuenta espero y les sirva y arreglen esos pequeños detalles Suerte besitos Chaooo :)

Los errores más comunes que se cometen son:

Usar una hidratante para pieles mixtas con la intención de eliminar los brillos del rostro, pero no conseguimos eliminarlos.El problema es que antes de usar esta hidratante tenemos que aplicar un tónico astringente. Además, elige un maquillaje de fondo con efecto mate y polvos sueltos sobre el mismo siempre que lo necesites.

Si te gusta ir maquillada todos los dias y no tienes tiempo, no cometas el error de aplicar polvos sueltos sobre la hidratante, porque sin darte cuenta dejarás tu cara a manchas.Lo ideal en estos casos es usar polvos compactos. Y nunca dejes tus pestañas sin maquillar o tus ojos quedarán inexpresivos.

Cuidado con el efecto careta, cuando apliques maquillaje en tu rostro ten cuidado de no dejar una línea que separa la mandíbula del cuello.Para eliminar esa linea pasa una esponja difuminando el maquillaje por la zona del nacimiento del pelo, debajo y alrededor de la nariz, orejas y mandíbula. También por el cuello, aunque no aplique producto directamente sobre él.

En ocasiones a causa de la luz de nuestro cuarto de baño nos maquillamos sin darnos cuenta de que lo hemos hecho en exceso. Para maquillarse lo ideal es la luz natural, porque los colores cambien mucho dependiendo de la luz que se use.Evita que la luz de tu baño sea azulada o fluorescente y, siempre que puedas, comprueba tu maquillaje en la ventana antes de salir.

Unos labios maquillados en exceso. Está bien querer destacar nuestros labios pero hay que tener cuidado.Nunca los perfiles con un tono más oscuro que el de la barra de labios que vas a usar ¡Quedará muy artificial! Y combina siempre el color con la ropa que vayas a usar, especialmente si esta es roja, naranja o rosa.

ELIMINA LAS OJERAS!!

2009-09-19T15:04:00.000-07:00

Hola chicas aqui les deje un tip de belleza para reducir las ojeras usenlo por un mes y chequen los resultados besitos chao!!!

En primer lugar , las horas de sueño son importantes, asi como la alimentación y el liquido que ingerimos en el correr del día.

Podemos ayudarte a combatirlas y darte algunas recetas que son eficaces como por ejemple las compresas frias de te verde, en las noches puedes colocartelas antes de dormir durante 5 minutos y veras como las ojeras se iran reduciendo.

La manzanilla también esta indicada ya que descongestiona la zona, acuerdate de 3 veces por semana haceste pequeños masajes con el dedo indice y en dirección de afuera hacia el lagrimal en forma circulas y suave.

Por la mañana antes de maquillarte puedes colocarte un gel de Amamelis el cual se compra en cualquier tienda de cosméticos y que es conveniente tenerlo en la heladera, cuando te lo apliques estara bien frio y esto ayudara a verte mucho mejor.

Este gel también puedes usarlo por la noche y no se retira, también hay otros productos para descongestionar la zona de los ojos a parte de que luego puedas usar un maquillaje adecuado como el tapa ojeras.

Hazte este tratamiento por un mes y veras los resultados, cuida siempre de retirar el maquillaje por la noche de forma correcta y cuidar esta zona que es la más sencible del rostro.

Una Piel Sin Granos!!

2009-09-17T15:51:00.001-07:00

hola chicas aqui les dejo un tip para desaparecer los granos ojala les funcione chao0o0o!!

Mezcla una cucharada de vinagre de manzana o vinagre blanco en una taza de agua tibia.

Con una gasa o un algodón limpia tu rostro con pequeños golpecitos evitando la zona de los ojos.

De esa manera te despedirás de los molestos barros, ya que la bacteria que los provoca muere con la acidez.

QUE CORTE TE QUEDA???

2009-09-10T16:46:00.000-07:00

HOLA CHICAS AQUI LES PONGO UNA FORMA DE ENCONTRAR SU CORTE IDEAL ESPERO Y LES SIRVA...

La primera regla a la hora de encontrar tu corte de pelo ideal es que tengas muy en cuenta que no a todo el mundo le queda bien el mismo corte. No te dejes llevar por las modas, o por el último corte que lleva tu celebrity favorita, ya que si la forma de tu rostro no se ajusta al corte, ¡el resultado puede darte un disgusto! Te damos unas pautas clave para que sepas cuál es el corte de pelo que más te favorece:
Lo más importante a la hora de decidirte a cambiar de look es que lo hagas en función de la forma de tu rostro. Cuadrado, ovalado, redondo o alargado… no te preocupes: con un par de trucos estarás perfecta. Si no estás muy segura de cuál es la forma de tu cara, hazte una coleta y observa cómo van las líneas del contorno de tu rostro. Si aún no te queda claro, pregúntale a tu peluquero, él te ayudará a elegir el look que más te va.

Si tienes el rostro cuadrado, como Salma Hayek o Jennifer Aniston, evita por encima de todo los flequillos rectos o los cortes muy cortitos, a lo garçon, ya que harán que tu cara parezca aún más cuadrada, y te endurecerá las facciones, haciéndolas mucho más agresivas. Los looks que más te favorecerán serán los desfilados, que enmarcan armoniosamente el rostro, y marcar un poco el volumen en la zona de la coronilla, para que tu cara parezca más alargada.

En cambio, si tu cara es más bien redondita, como las de Renée Zellweger o Drew Barrymore, con los mofletes marcados, debes evitar los looks cortos, sobre todo si tu pelo tiene mucho volumen, los flequillos muy cortos (que harán que parezca que tu rostro es mucho más redondo), y decantarte por looks poco voluminosos, con muchas capas a partir de la barbilla, ya tengas el pelo liso, ondulado o rizado, ya que estilizarán tu imagen. Huye de los rizos muy marcados, tiende siempre a las melenas medias o largas, y evita sobre todo los recogidos altos.

Las caras muy alargadas, como las de Nicole Kidman o Hillary Swank, requieren todo lo contrario que las redondas: volumen, volumen y más volumen. Evita las melenas muy largas y lisas, ya que te darán un aspecto lánguido, como de cuadro de El Greco, y ¡NUNCA te planches el pelo! Intenta conseguir un look dinámico, con movimiento, como por ejemplo el que te dan las capas cortitas. También te sentarán muy bien los cortes asimétricos, con un flequillo largo (a la altura de la barbilla) a un lado, y los looks rizados. El corte estilo Bob también te quedará muy bien.

Si tu rostro es ovalado, como el de Avril Lavigne o Angelina Jolie, estás de suerte, ya que prácticamente cualquier corte te sentará bien. Largos, cortos, lisos o rizados, con o sin flequillo. En este caso, tienes que fijarte en si tienes algún rasgo que destaque mucho, por ejemplo, la frente ancha, o los pómulos muy marcados, para intentar disimularlo y darte un aire más armonioso. Si tu frente es amplia, disimúlala con un buen flequillo, y si tienes muchos mofletes o pómulos, sigue las recomendaciones para el rostro redondo.

5 CONSEJOS ANTI - CELULITIS

2009-09-10T16:16:00.000-07:00

hola chicas aqui les pongo unos consejos basicos que encontre en una pagina para que no se te haga celulitis!! Ojala les sirva y traten de seguirlos y vean si les da resultado ...

1. Caminar por lo menos 30 minutos diarios.

2. Beber abundante agua minimo 2 litros diarios

3. Combatir el sedentarismo

4. Evitar usar ropa ajustada que comprima las piernas y cintura

5. Elevar los pies en la cama cuando descanse

ROLLOS DE POLLO Y JAMON

2009-09-04T13:42:00.000-07:00

Rendimiento: 4 Personas

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de oliva

2 pechugas de pollo sin piel

1 cucharadita de pimienta

1 cucharadita de sal

150 gramos de jamón york en tiras no muy delgadas

1 taza de queso gruyere o suizo rallado

1 cucharadita de pimienta

Aderezo:

4 cucharadas de pepinillo agrio picado

1 cucharada de cebolla picada

2 cucharadas de perejil picado

½ taza de mayonesa

1 cucharada de mostaza

1 cucharadita de sal

1 cucharadita de pimienta

1 paquete de tortillas de harina

4 hojas de lechuga italiana lavada y desinfectada

Preparación:

Corta las pechugas en tiras medianas. Sazona con sal y pimienta.

Caliente el aceite de oliva, coloca las fajitas, cella por ambos lados y agrega las tiras de jamón, el queso gruyere rallado y mezcla perfectamente hasta que se derrita el queso y se terminen de cocinar las fajitas.Para el aderezo: Mezcla en un tazón todos los ingredientes, sazona con sal y pimienta y reserva.

Calienta las tortillas de harina, unta el aderezo en cada una, agrega una hoja de lechuga, una porción de las fajitas de pollo. Cierra formando un rectángulo con los extremos de la tortilla hacia adentro. Corta por la mitad y sirve acompañado del resto del aderezo.

Esta muy sencilla la receta y es deliciosa ojala les guste saludos chao!!

Reduce las estrias!!

2009-09-04T13:30:00.001-07:00

HOLA CHICAS!! aqui les dejo un remedio casero para reducir las estrias ojala les sirva Saludos chao!!!

Se trata de hacer una crema con las cascaras de remolachas moradas, de duraznos (una especie de melocotón) y el corazón de una zanahoria. Se licua todo bien hasta que se haga una crema y se aplica por las estrías.

QUIERES TOMAR MEDICINAS???

2009-09-01T17:09:00.000-07:00

TOMA RISAS!!! :)

La risa es una de las habilidades que no hay que olvidar nunca, es una herramienta curativa muy usada en terapias.

Hasta existen "terapias de risa" o "yoga de la risa". Se usan principalmente para combatir el estrés y la depresión.Algunos terapeutas que usan estos métodos recomiendan reir fingiendo si no se puede de otro modo, porque la risa fingida al final acabará en una risotada real, probablemente por lo absurdo que resulta.

Para desarrollar como adultos la habilidad de reír con felicidad auténtica debemos liberarnos de capas de inhibición y programación mental negativa que creamos nosotros mismos. Permitir que las emociones fluyan nos permite sacar sentimientos que tenemos bloqueados, hacerlo riendo es una forma sin violencia que ayuda a generar una catarsis.

Beneficios de la risa:- Liberación de hormonas. La risa libera las endorfinas conocidas merecidamente como las hormonas de la felicidad. Además, liberamos serotonina, dopamina y adrenalina. La explosión de carcajadas provoca algo muy parecido al éxtasis: aporta vitalidad, energía e incrementa la actividad cerebral.-

Ejercicio. Unas buenas carcajadas ayudan a ejercitar el diafragma, contraen los músculos abdominales y hasta ayuda a fortalecer los hombros, dejando a todos los músculos más relajados después. Incluso es un buen ejercicio para el corazón. -

Distracción. Reír ayuda a olvidar el enojo, la culpa y el estrés. Es una buena forma de olvidar por un momento estos sentimientos. -

Visión positiva. Estudios muestran que nuestra respuesta a situaciones estresantes puede alterarse si vemos las cosas como una amenaza o como un reto. El humor puede darnos una visión relajada que nos ayude a ver ciertos eventos como retos y de esta manera podemos enfocarnos a resolverlos de modo positivo y con menor sufrimiento.-

Beneficios sociales. Reír te conecta con otros además es contagioso así que si tu te ríes la gente a tu alrededor lo hará también, haciéndose más saludable. Reír es, digamos, un círculo virtuoso.

UN TIP DE BELLEZA

2009-09-01T16:52:00.000-07:00

!AGRANDA TUS OJOS!

Este tip es para todas las chicas fashion....

Espero que este tip les sirva para cuando tengan algun evento para lucir aun mas bella, y sino tambien se puede usar diario para las chicas que tengan ojos pequeños... SUERTE!!

Un consejo para simular unos ojos un poco más grandes consiguiendo una mirada más impactante.Para que tus ojos parezcan un poco más grandes, añade un pequeño postizo en la esquina exterior de tus ojos. Esta técnica es muy sencilla y rápida y te ayudará a que tus ojos parezcan aún más grandes.

Consejos para vestir a la moda

2009-09-01T15:31:00.000-07:00

Consejos para vestir a la moda

Cuando llegan determinadas estaciondes del año, muchas empresas permiten utilizar el estilo casual de los viernes para todos los días por cuestiones de temperatura y comodidad.

1- Todo aquello que sea demasiado moderno, mejor, evitarlo.

2- Si te dejan usar jean, nunca uses más de una prenda del género en el conjunto.

3- No se te ocurra llevar nada de lo que puedas usar para el gimnasio, para hacer las compras o pasear al perro.

4- Evitá lo ancho o muy ajustado.

5- Nada de lo que uses para estar sexy un sábado a la noche corresponde a un día de la semana laboral.

6- En cuanto a los pies, huí de cualquier calzado que deje los dedos muy al descubierto (ojotas en todas sus versiones). No a los tacos aguja y menos a las plataformas de plástico, goma o corcho. Y desde ya, nunca alpargatas o zapatillas.

7- Las musculosas están permitidas, pero que los breteles no sean tan finitos como para que permitan asomar las tiras del corpiño.

8- Por supuesto, nada de buzos o pantalones de algodón, por favor.

9- Si a los pantalones de gabardina con corte de vestir.

10- Mejor pollera a la rodilla, nunca más corta. No sólo no es elegante, sino que además no estiliza las piernas. No a las minis o shorts.

11- Los vestidos, que respeten el largo, con corte princesa o cruzados, son cómodos y frescos.

12- Esta temporada reviven los bermudas, podés usar los que vienen con corte formal y sobre la rodilla.

Zumba!!!

2009-09-01T15:10:00.000-07:00

Zumba® es diversión... el ejercicio que querrás hacer todos los días y sentirte increíble!

Es diferente, probablemente nunca te hayas ejercitado al ritmo de esta música!

Es efectivo, como cualquier clase de aeróbicos, pero mucho más divertidas, no podrás parar y pronto verás los resultados!

Si haces una hora de Zumba diario y con una comida balanceada podrás bajar de un kilo a 2 kilos por mes!! y si quieres marcar aun mas tus músculos toma 30min de pesas(ve con un buen instructor), aparte del zumba. Si apenas vas a realizar ejercicio y llevas mucho tiempo de no hacerlo empieza poco a poco sino te puedes causar algún daño... SUERTE! :)

UN NUEVO LUGAR PARA VISITAR

2009-08-31T18:06:00.000-07:00

Hola chicas espero que les sirva esta info. para que sus chicos las inviten o uds. a ellos jaja... o a su familia es una experiencia muy linda Suerte!!!

El único Restaurante giratorio en la Ciudad de México...

Bellini es el único restaurante giratorio más grande del mundo.

En el Bellini podrás disfrutar de una vista espectacular tanto de día como de noche.
Te ofrecen una exquisita variedad de platillos y un excelente servicio.
Tienen área de fumadores, estacionamiento y valet parking.

Promociones los Domingos de 9:00am a 2:00pm, con los precios siguientes:

Adulto: $255.00
Niños: $145.00

Espero y lo disfruten no se van a arrepentir...